Workflow · 內容生產機器人

Threads 自動發文機器人

文 / Coolkid發布：2026-05-05 · 最後更新：2026-07-30閱讀約 11 分鐘

內容生產機器人

我想固定在 Threads 分享 GitHub 上的好專案，順便當 build-in-public 的素材。但每天逛熱門榜、挑一個、看懂它在幹嘛、翻成繁中再發出去，大概要花一小時。固定的事就該自動化，可是我不想做成「全自動亂發」。

/plugin marketplace add Coolkidlab-Yin/Coolkidlab
/plugin install threads-auto-poster@coolkidlab

卡點:固定分享 GitHub 好物 但每天手挑手寫很累

想固定分享 GitHub 好專案累積帳號，但流程每天一模一樣。逛熱門榜、挑一個、看懂它在幹嘛、用自己口吻翻中文、發出去。

固定的勞動就該丟給程式。

但我看過太多「全自動發文機器人」，吐出一堆機器味、沒人看過的內容。那種會反過來毀掉帳號可信度。

所以我要的不是全自動，是把勞動自動化、判斷留給自己。

解法:Claude Code 排程 + 人只出一個「方向」

核心設計是「人也要參與」。每天 Claude Code 的 scheduled-tasks 會自動觸發流程。

但第一件事不是發文，是用 AskUserQuestion 跳一題問我方向。選項有 AI / agent、CLI 工具、全端後台，或隨意挑熱門榜第一名。

不想發就直接打「今天跳過」。

我點一下方向，剩下抓專案、去重、寫文、發文，它全包。我出 5 秒判斷，省 20 分鐘勞動。

而且每篇都還是我選的方向，不會發出我沒看過的東西。

AI 在哪幾段做事

選完方向之後，它做四件事。

先抓候選：「隨意挑」就用 WebFetch 去讀 GitHub 熱門榜。指定方向就走 GitHub 搜尋，按 star 排序抓前 15 個。

再來比對過去 30 天的紀錄去重，不重複介紹同一個專案。然後挑一個 star 高、最近還有在維護的，避開那種只是清單的專案跟明顯刷 star 的。

最後用我的 voice 規則寫繁中介紹：第一人稱、整篇最多 1 個 emoji、句尾不加句號直接換行、控制在 480 字內。

voice 規則是寫死在流程指引裡的，不是每次重講一遍。

我 debug 最久的一段:Graph API 兩段式發文 + Windows 編碼坑

發文這段卡最久，兩個問題。

Threads Graph API 不是一步發完，要先建一則草稿，再送出。中間還得等一下，不然草稿還沒準備好就送，會發失敗。

更麻煩的是 Windows。Git Bash 裡的 curl 是 Windows 版的，中文塞進指令會被 CP950 轉成亂碼。

解法是貼文先寫成 UTF-8 檔，讓 curl 從檔案讀。

還有一個更陰險：長期用的那把金鑰 60 天會過期，要排每週重新換一次。不然某天機器人就默默不發了，而這種「沒報錯但也沒發」最難抓。

下面是發文核心：

# Threads 發文是「兩段式」:先建 container 再 publish 不是一步到位
# Windows 雷:Git Bash 的 curl 中文直接進命令列會被 CP950 轉亂碼
#   → 貼文先寫成 UTF-8 檔 用 --data-urlencode @file 讓 curl 讀
TEXT_FILE="logs/post-main.txt"                  # 用 Write 工具寫成 UTF-8
FILE_FOR_CURL="$(cygpath -m "$TEXT_FILE")"      # native curl 讀不了 /c/... 路徑

# 1) 建 container（media_type=TEXT）
CREATION_ID=$(curl -s -X POST \
  "https://graph.threads.net/v1.0/${USER_ID}/threads" \
  -d "media_type=TEXT" \
  --data-urlencode "text@${FILE_FOR_CURL}" \
  -d "access_token=${TOKEN}" | grep -o '"id":"[^"]*"' | cut -d'"' -f4)

sleep 2   # 不 sleep container 偶爾還沒 ready publish 會失敗

# 2) publish container
curl -s -X POST \
  "https://graph.threads.net/v1.0/${USER_ID}/threads_publish" \
  -d "creation_id=${CREATION_ID}" \
  -d "access_token=${TOKEN}"

三條紅線:不塞 slogan、不放聯盟連結、不超過 500 字

機器人最容易做歪的地方是「順手塞推廣」，所以我在流程裡寫死三條紅線。

結尾不加「追蹤我」這類 CTA、文中不放任何聯盟連結或 UTM 追蹤參數、整篇不超過 500 字(Threads 上限是 500，留一點餘裕)。

原因跟我在自我介紹頁學到的是同一條。這個帳號的價值是「我真的每天在看這些專案」，一旦開始塞推廣，策展的可信度就沒了。

自動化可以省力，但不能拿可信度去換。

整段複製給 AI agent，你就有這個 workflow

把下面整段複製貼給你的 AI agent（Claude Code 或其他 coding agent），它就能照著幫你把這個「每天定時自動發 Threads、但你只出方向」的機器人建起來，你不用自己從零摸。

我要你幫我做一個「半自動的 Threads 發文機器人」，核心是人在迴路：每天定時自動觸發，但發什麼方向由我決定，其餘抓素材、寫文、發文交給你包。我用 Claude Code，作業系統是 Windows，請依這個規格做：
1. 用 Claude Code 的 scheduled-tasks 設一個每天 20:00（時區 Asia/Taipei）觸發的排程。
2. 觸發後第一步不是發文，是用 AskUserQuestion 跳一題問我今天想看哪個方向（例如 AI 代理、CLI 工具、全端後台，或隨意挑 trending 第一名，也要能讓我直接回「今天跳過」）。
3. 我選方向後：「隨意挑」就用 WebFetch 抓 GitHub trending；指定方向就走 GitHub search 按 star 排序抓前 15 個。然後比對我過去 30 天的發文紀錄做去重，不要重複介紹同一個專案，並避開 awesome-list 類清單與明顯刷 star 的專案，挑一個高 star 且最近仍有在維護的。
4. 用我的語氣寫一段繁體中文介紹：第一人稱、整篇最多一個 emoji、句尾不加句號直接換行、控制在 480 字以內。請把這份語氣規則寫死在流程指引檔裡，不要每次重講。
5. 發文用 Threads Graph API，請注意這是兩段式：先建一個 media_type 為 TEXT 的 container，中間 sleep 約兩秒再 publish，不要一步發，否則 container 還沒就緒會發失敗。
6. 請避開我已知的三個雷：第一，Windows 上 Git Bash 的 curl 是原生 build，中文直接塞進命令列會被 CP950 編碼轉成亂碼，所以貼文要先用 Write 寫成 UTF-8 檔，再用 curl 的 --data-urlencode 搭配 @檔案 去讀，並用 cygpath -m 把路徑轉成 curl 讀得懂的格式；第二，長效 token 大約 60 天會靜默失效，請順便排一個每週自動 refresh token 的機制，避免某天機器人沒報錯卻也沒發；第三，這種「沒報錯但也沒發」最難抓，請在每步加 log 方便我事後對照。
7. 內容守三條紅線：結尾不要加「追蹤我」這類 CTA 或 slogan、文中不放任何聯盟連結或 UTM、整篇不超過 500 字。
請先確認我目前的環境（Claude Code 版本、是否已有 Threads Graph API 權限與 token、發文用哪個帳號）再一步步建，每完成一步就先跟我確認再往下做。

把上面整段複製貼給 agent 就好，它會問你細節（像 token、帳號、環境）再實作，你只要回答，卡住時補一下你的環境資訊就行。

完整 SOP 清單

上面已經把真實架構(Claude Code 排程、人選方向、從 GitHub 熱門榜選題、Threads Graph API 分兩步發文)跟我遇到的編碼、金鑰過期問題都寫出來了。下面是完整元件對照，確認沒漏掉哪塊：

• Claude Code scheduled-tasks 排程設定(每天 20:00 Asia/Taipei 觸發)
• daily-workflow.md 完整流程指引(問方向 → 抓 repo → 去重 → 寫文 → 發文 → 記 log)
• Threads Graph API 兩段式發文 bash(create container → sleep → publish,含 Windows CP950 修法)
• long-lived token 60 天 refresh 機制(refresh-token.sh,token 滿 24 小時後可刷)
• GitHub trending / search 兩條抓 repo 路徑 + 過去 30 天去重邏輯
• 繁中介紹文 voice 規則(第一人稱 / ≤1 emoji / 少句號 / ≤480 字)+ 結構模板
• 三條紅線:不加 slogan / 不放聯盟連結或 UTM / 不超過 500 字

看完這篇之前先確認:

名詞解釋

API（應用程式介面）

程式跟程式之間溝通的窗口。例如你的程式透過 LINE 的 API 自動發訊息、透過 Google 的 API 讀試算表。

Threads

Meta 旗下的文字社群平台。本站的社群引流主戰場之一，相關自動發文流程有整篇教學。

機器人（bot）

自動執行特定任務的程式，例如 LINE 機器人自動回訊息、發文機器人每天定時發貼文。

Claude Code

Anthropic 推出的 AI 寫程式工具，裝在自己電腦的終端機裡，能直接讀寫你的檔案、跑指令，把你用中文描述的需求做成真的網站或工具。

排程（cron）

讓程式「每天 8 點」「每小時」自動執行的定時器。自動發文、定期抓資料都靠它。

API 金鑰（API key）

服務發給你的一串密碼，程式用它證明「我有權限使用這個服務」。絕對不能公開、不能寫死在程式碼裡。

編碼（encoding）

電腦儲存文字的方式。Windows 中文環境常用 Big5，多數程式假設 UTF-8，兩邊對不上就變亂碼 — 所以資料夾、檔案建議用英文命名。

Python

入門門檻最低的主流程式語言之一，資料處理、自動化、AI 領域的首選。

GitHub

放 Git 程式碼的雲端平台，也是全世界開源專案的集散地。程式碼推上去之後可以接自動部署。

repo（專案倉庫）

GitHub 上的一個專案資料夾，裡面放程式碼、說明文件跟修改紀錄。一個 repo 就是一個獨立的專案。

GitHub trending（熱門榜）

GitHub 每天自動整理的「最近最多人收藏」專案排行榜，可以按語言或時間範圍篩。想找新工具的人常從這裡逛。

star（星星數）

GitHub 上的收藏功能，等於「按讚＋加書籤」。star 數常被當成專案受歡迎程度的指標，但可以刷，看的時候要順便看最近有沒有在維護。

scheduled-tasks（排程功能）

Claude Code 的內建功能：設定好時間之後，它會自己在那個時間點跑你交代的流程，不用你開著電腦盯。

AskUserQuestion（跳問功能）

Claude Code 執行到一半可以跳出選項問你的功能。用在「流程自動跑，但關鍵決定留給人」的地方。

WebFetch（讀網頁功能）

讓 AI 直接去讀一個網址的內容再回來處理的功能，不用你先複製貼上。

curl（命令列抓網頁工具）

用打指令的方式跟網站要資料或送資料的小工具，幾乎每台電腦都有。程式要呼叫別人的服務時常用它。

Graph API

Meta 系列服務（Threads、Instagram、Facebook）開放給程式使用的官方介面。要先申請權限拿到金鑰，程式才能代替你發文或讀資料。

token（字元計費單位）

AI 讀寫文字的計量單位，一個中文字約 1-2 個 token。訂閱方案的用量限制、API 的計費都是按 token 算，所以「講重點、少貼無關內容」直接等於省錢。

命令列（CLI, Command Line Interface）

用打字指令操作電腦的方式，沒有按鈕跟視窗。Claude Code 就是命令列工具。

Git

程式碼的版本紀錄系統：每次改動存成一個「存檔點」（commit），隨時可以回溯、比對、還原，不怕改壞。

行動呼籲（CTA, Call to Action）

頁面上引導你做下一步的元素，像「訂閱」「立即開始」那顆按鈕。

不想錯過 Lab 的新文章?
訂閱後有新文章上線,就寄信通知你,
點有興趣的進來看就好。

填 email 就完成訂閱(信由 Substack 代寄)、隨時取消、不轉賣 email。

如果內容對你有用就太好了
隨喜斗內

相關 workflow

• IG 新聞自動發文機器人:用 Newsdata.io API + IG Graph API 每天抓新聞發圖卡
• Family LINE 機器人:給家人群組的智能助手 + 自動提醒
• Voice profile 萃取 workflow:從 9 篇樣本抽自己的語氣指紋

← 回開源工具庫