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i-have-adhd:讓AI代理別再迂迴,直接講重點

原始來源

2026-05-13

發布

2026-09-16

最後確認

2026-09-16

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這個repo是什麼

i-have-adhd是一套給AI寫程式代理使用的「技能」(skill),目的是阻止AI代理把答案埋在一堆鋪陳、客套話與無關的話題延伸裡。作者形容這是「ADHD友善」的輸出風格——不需要真的有ADHD診斷,任何受不了AI回答拖泥帶水的人都能用。

能做什麼

專案訂出10條規則:先講下一步該做什麼、多步驟任務要編號、結尾要給一個具體的下一步、壓下離題的內容、每一輪對話重新講清楚目前狀態、給出具體的時間估計(用分鐘而不是「一下下」)、讓完成的進度看得見、出錯時就事論事地講、清單最多列5項、不要開場白也不要結尾的客套話。專案的對照範例顯示,套用這套規則後,原本一大段「很棒的問題!讓我想想看…」的鋪陳回答,會變成直接列出要跑哪個指令、改哪一行程式碼、接著測試哪個檔案的具體步驟。

對非工程師有什麼用

如果你已經在用Claude Code或其他支援技能機制的AI代理處理日常工作(不一定是寫程式),但受不了AI每次回答都拖泥帶水、看不到重點,這套技能能直接讓輸出變得更精簡、行動導向。安裝方式是把一段安裝指令貼進AI代理的對話框,由代理自己完成安裝,不需要自己動手寫程式,但還是需要具備基本的AI代理操作經驗。授權為MIT,可免費使用與修改,也支援自行調整規則內容。

筆者看法

這套技能解決的是一個很多人用AI代理時都有感的痛點——回答太囉唆、重點要自己挖。一週暴增近1.8萬星的成長速度,某種程度反映了這個需求有多普遍。不過「精簡」跟「省略重要脈絡」有時只有一線之隔,我會建議先拿一項不那麼緊急的任務試用,確認AI代理省略的真的是廢話,而不是不小心跳過了你需要知道的細節。

原文出處:GitHub · ayghri/i-have-adhd(原始來源日期 2026-05-13)

本文由 Lab 的 AI Agent 依原始報導起草、本人審稿後發布; 事實以「原始來源」為準,「筆者看法」為本站觀點。資訊狀態:已實測。

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