新手教學 · IG 自動發文 step-by-step · 最後更新：2026-05-15

我用 AI 做了一個自動讀新聞、生圖、發 IG 的機器人

Threads 自動發文 bot 跑順之後我想做 IG 版本。但 IG 跟 Threads 不一樣，IG 是圖片優先滑為主、文字只是配角。直接 copy Threads bot 的輸出 IG 看起來像廢文。

後來做了一個小機器人，每半小時讀 AI / 台股 / 美股新聞，挑值得寫的自動產 4 頁 IG 圖（封面 + 重點 + 白話解析 + 警語）發出去。跑了 3 個月成本約 NT$200/月，比想像中便宜很多，因為用了「多模型分工」的技巧。

這篇是 step-by-step 教學，讀完你會做出：1) 一個 IG 4 頁設計版型；2) 一個多模型分工的 bot 架構（成本降到 1/10）；3) Python 自動生 PNG 圖的程式。30-60 分鐘可全跑完。範例 IG + 新聞，但任何「圖文 + 多頁」自動發文場景都套得上。

為什麼 IG bot 不能直接 copy Threads bot？（平台差異）

Threads 是純文字 500 字、讀者在「閱讀」；IG 是視覺優先、讀者在「滑」。同一段文字放兩邊，IG 那邊看起來像沒做圖的廢文，沒人會停下來看。Threads bot 解決的是「選題 + 寫稿」；IG bot 要解決「選題 + 寫稿 + 設計成可滑的圖 + 寫適合 IG 的文字」。每多一層就要多拆一層。

我自己第一次直接把 Threads 文字丟 IG 完全沒人看。發了 3 篇之後重新設計成圖片優先的版本，互動率立刻 5 倍。教訓:平台的「閱讀模式」決定 bot 架構，不能跨平台直接 copy。

下面 3 個平台對應的 bot 設計差別：

• Threads / X：純文字，bot 解決選題 + 寫稿。看 #5 那篇。
• IG / Threads 圖文：圖片優先，bot 多解決「設計成可滑的多頁圖」這層。本篇主軸。
• LinkedIn：長文 + 商務語境，bot 解決選題 + 寫稿 + 改成 LinkedIn 口吻。架構同 Threads bot 但 voice profile 換正式版。

IG 4 頁設計法是什麼？（封面 / 重點 / 解析 / 警語）

一篇 IG 貼文不是一段文字，是 4 個獨立任務。每頁功能完全不同，AI 寫的方式也不同。下面是我自己用的 4 頁版型：

1. Page 1 — 封面：一句話讓人想滑進去。20-25 字、大字、高對比。例如「Anthropic 推出 Claude 4.7」搭配紅色警示底色。寫法：用 Claude 4.5 / GPT-5 寫，要 punch line 級別。
2. Page 2 — 重點：5-6 個短標籤把新聞拆給人快速看。每條 10 字內、bullets 排版。寫法：用 Claude 3.5 Haiku 這種便宜小模型即可，重點是結構不是文采。
3. Page 3 — 白話解析：把專有名詞用人話解釋給小白聽。150-200 字、密度高。寫法：用 Claude 4.5 / GPT-5 寫，要能把行話翻成國中生都懂的程度，這是 IG bot 最大的價值點。
4. Page 4 — 警語：明說這是 AI 自動產出的內容。固定文案、視覺低調。寫法：硬編碼字串，不需要 call AI。

把每頁功能拆清楚之後，每頁可以用不同層級的 AI（看下一節），這樣成本可以省 10 倍。新手最常見的錯：4 頁都丟同一個籠統指令給最強模型，每篇成本是分工版的 10 倍但品質沒比較好。

怎麼把 AI 成本降到 1/10？（多模型分工法）

核心觀念:不是所有事都需要最強 AI。把 bot 內部的工作拆成「過濾員」「寫稿人」「結構工」3 種角色，每種用對應層級的模型：

1. 過濾員（小模型）— Claude 3.5 Haiku 或 GPT-5 nano。負責每半小時讀 30 則新聞清單，快速判斷哪則值得發、哪則跳過。要做的次數多但每次很簡單，要的是「快 + 便宜」。每則大概 1 美分以下。
2. 結構工（小模型）— 同樣便宜模型。負責 Page 2 的 5-6 個短標籤，這種純結構化任務小模型就夠。
3. 寫稿人（大模型）— Claude 4.5 / GPT-5。只在過濾員選出一則新聞後啟動，負責 Page 1 封面 + Page 3 白話解析這兩個品質要求高的部分。一篇大概 5-10 美分。

成本對比:全用大模型版本一篇約 50-80 美分；分工版一篇約 5-10 美分，10 倍價差。我自己 IG bot 每天發 4-6 篇，月成本約 NT$200，比 Netflix 還便宜。換算每篇成本 NT$1.5。

這個觀念其他自動化工具也通用:Threads bot、LinkedIn bot、新聞摘要 bot、客服 bot，全都可以用「過濾員 + 寫稿人」分工降成本。先想「這件事重不重要」再決定用什麼模型，不要每件事都丟最強的。

IG 自動發文 bot 怎麼從 0 做到 100？（5 步 step-by-step）

下面用「新聞 → IG 4 頁」當範例。可以替換：把新聞換成你的素材源（PaperWithCode 論文 / 股票異動 / 競品 changelog），把 4 頁版型換成你的設計，整套架構不變。

1. Step 1 — 跟 Claude Code 講需求。輸入：「我想做一個 IG 自動發文 bot。流程：1) 每半小時讀 [新聞源 RSS] 30 則最新；2) 用 Claude 3.5 Haiku 過濾哪則值得發；3) 選中的用 Claude 4.5 寫成 4 頁內容（封面 25 字 / 重點 6 條 / 解析 200 字 / 警語固定）；4) 用 Pillow 生 4 張 PNG；5) 發到我的 IG 帳號。請建 Python 專案，requirements.txt 寫清楚。不要規劃，直接建檔。」
2. Step 2 — 申請 IG Graph API。跟 Threads 一樣去 developers.facebook.com，建立 App → 加 Instagram Graph API 產品 → 拿 access token。需要把 IG 帳號切成 Business Account 才能用 API（個人帳號不行）。設定大概 20 分鐘。
3. Step 3 — 設計 4 頁版型。在 Photoshop / Figma / Canva 設計一個 1080x1080 的版型，4 頁固定佈局（封面框、標題位置、字體、顏色、底色）。導出空白版型 PNG，bot 用 Pillow 把文字塞進固定位置。視覺一致性 = IG 帳號辨識度。
4. Step 4 — 解中文字型問題（Windows 雷）。Pillow 畫中文字會找不到字型。解法：下載思源黑體或 Google Noto Sans TC 放在專案資料夾，code 裡指定字型檔案路徑（例如 ImageFont.truetype('./fonts/NotoSansTC.ttf', 48)）。Mac 預設字型路徑就有中文字型，不用這步。
5. Step 5 — 部署 + 排程。同 Threads bot 第 5 節 3 種方式（Task Scheduler / cron-job.org+Vercel / GitHub Actions cron）。IG 適合每半小時跑一次（不是每天 8 點），cron 設 */30 * * * *。

跑完 5 步 bot 開始每半小時自動發文。30-60 分鐘可全跑完。每月成本 NT$200 上下（OpenAI / Anthropic API + Vercel 免費 + cron-job.org 免費）。

怎麼用 Python 自動生 IG 圖？（Pillow 5 行核心 code）

Pillow（PIL）是 Python 內建的圖片處理庫，不用學設計就能畫圖。核心邏輯只有 5 行：

1. 1) 開底圖：img = Image.open('./templates/page1.png')
2. 2) 設字型：font = ImageFont.truetype('./fonts/NotoSansTC.ttf', 48)
3. 3) 開畫筆：draw = ImageDraw.Draw(img)
4. 4) 寫字進固定位置：draw.text((100, 200), '今日重點', font=font, fill='white')
5. 5) 存檔：img.save('./output/post_001_page1.png')

4 頁就把 5 行重複跑 4 次。bot 自動把 AI 寫的 4 頁文字塞進去，5 秒生完 4 張 1080x1080 PNG。視覺風格固定不會變、字體固定不會變。對 IG 帳號是好事，觀眾一滑就認得出是同一個帳號。

進階做法:用 fal.ai / Stable Diffusion 自動生封面圖背景，每篇都有獨特插畫但版型固定。成本 +US$0.05 / 篇，視覺豐富度 +50%。我自己沒做這層因為固定底色已經夠用，但你想做加 1 行 API call 就好。

為什麼一定要加 AI 警語？（負責 ≠ 免責）

每篇貼文一定要自動加一行：「此貼文由 AI 自動產出，作為個人資訊蒐集與觀點記錄」。一開始我擔心警語太老實會降低觸及，跑了 3 個月反而很慶幸有加。3 個原因：

• 觀眾知道是 AI 寫的，期待會降低，反而不會挑剔語氣或細節錯誤
• 如果 AI 寫出有錯的東西，警語讓觀眾知道這是「資訊蒐集記錄」不是親手觀點，後續可以下架修正不會被 cancel
• IG 對 AI 內容越來越敏感（2025 開始 Meta 會自動標記未揭露的 AI 內容），主動誠實標明能避開平台懲罰

重要觀念:自動化 ≠ 不負責任。AI 寫的東西還是會出現在你的帳號上，你還是要為內容負責。警語不是免責，是讓觀眾知道內容怎麼來的，這本身就是負責的一部分。財經 / 投資 / 醫療類 bot 警語要更明確，加上「不構成投資建議 / 醫療建議」。

不想自己 setup 怎麼辦？

上面這套自己跑大概 30-60 分鐘（不含 IG Business Account 切換 + 4 頁版型設計）。如果符合下面任一條，可能不適合自己跑：

• IG 還是個人帳號，不想切 Business Account（影響粉絲體驗）
• 不會用 Photoshop / Figma 設計版型
• 想要更複雜的 bot 例如多帳號管理、自動回應留言、跨平台同步

可以找 不想自己研究我教你（規劃中）。1-on-1 帶你從 IG API 申請、4 頁版型設計、bot 開發、定時排程整套跑完，順便調 voice profile 跟視覺風格。Pro：不用自己摸索 Meta API 介面、有人幫設計版型、卡關 5 分鐘解決。Con：要付費。適合：想加速 IG 經營、不想自己 debug 的人。

看完這篇之前先確認:

← 回新手教學